EFT Clinique®

Etant également Praticienne en EFT clinique® (Emotional Freedom Techniques), je suis formée aux techniques de libération émotionnelle.

Les émotions sont le reflet de notre être (de notre bien-être ou de notre mal-être).

Elles nous parlent à travers le corps et ont cette fonction majeure « d’exprimer » une information importante.

Lorsque nous sommes confrontés à des situations difficiles nous pouvons ne pas savoir comment les gérer et cela peut se traduire par les étouffer ou encore les exacerber à l’extrême quitte à ce qu’elles nous deviennent néfastes.

EFT Clinique®, pourquoi ?

L’EFT Clinique® (Emotional Freedom Techniques) englobe un ensemble de techniques psycho-corporelles de relaxation et de gestion du stress.

Ces techniques “douces” vont permettre essentiellement d’accompagner la venue d’émotions telles que la peur, la colère, la culpabilité, le dégoût, la honte, la tristesse, etc… que ces dernières soient en lien avec :

  • des problèmes rencontrés dans la vie quotidienne ;
  • du stress ;
  • ou encore du « craving », qui peut se traduire par « envie irrépressible de… », comme une envie très forte et presque irrépressible de fumer par exemple.

Comment se déroule une séance ?

La séance se déroule en face à face.

Se basant sur un protocole bien défini, le praticien guide le patient par des phrases et une gestuelle que ce dernier va s’approprier et appliquer sur lui-même.

Les séances peuvent être axées uniquement sur ces techniques, ou être abordées dans le cadre d’une thérapie de soutien.

EFT Clinique®, pour qui ?

  • Indiqué chez les personnes « névrosées »
  • Les enfants (à partir de 6 ans)
  • Les adolescents
  • Les adultes et séniors

Contre-indiqué chez :

  • les personnes diagnostiquées schizophrènes, paranoïaques, autistes, bipolaires, épileptiques
  • les personnes ayant des maladies graves
  • attention pour les femmes enceintes à cause d’abréactions possibles

Cette technique n’a pas pour vocation de se substituer à un traitement médical ou à un suivi médical existant ou à venir.